爱丽丝在随家人前往蒙哥湖度假后离奇失踪，数月搜寻无果。悲痛的家人试图通过整理家庭录像带来寻找线索，却逐渐发现了异常：录像中的爱丽丝时常自言自语，且她的影子里似乎总有一个不属于她的“同伴”。为了寻求答案，家人请来灵异调查小组和通灵师，通灵师指出爱丽丝早在失踪前就已“灵魂分离”。随着调查深入，家人发现爱丽丝曾试图通过通灵术与已故邻居沟通，却意外招来了恶灵。录像带里的诡异画面越来越多，现实与录像的界限开始模糊，家人不得不面对一个令人毛骨悚然的结论——爱丽丝或许从未失踪，只是被拖入了镜子的另一端。
作为伪纪录片经典，本片将家庭录像的粗糙质感运用到了极致，真实感令人脊背发凉。导演极其克制，从不滥用Jump Scare，而是用漫长的沉默和细节堆砌恐惧，是一部需要静心观看的心理恐怖佳作。
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