新加坡牛车水，老板娘美珍经营着一家祖传的海南鸡饭店。丈夫早逝，她一个人把三个儿子拉扯大，唯一的念想就是让其中一个继承饭店，娶妻生子。然而大儿子带回了男友，二儿子宣布出柜，连最小的三儿子也偷偷报名了“粉红点”集会。美珍崩溃了，她觉得是祖上风水出了问题。为了让儿子们“变正常”，她开了一家“异性恋培训班”，教儿子们如何追女孩、如何像个“男人”一样走路说话。就在这场闹剧愈演愈烈时，一直暗恋美珍的隔壁杂货店老头向她求婚。美珍犹豫了，她突然理解了爱情是无法被定义的。她取消了培训班，把海南鸡饭的秘方毫无保留地教给了三个儿子，并告诉他们：“只要你们还愿意吃我做的饭，这个家就在。”
温情而不煽情，幽默而不低俗。影片用一道简单的海南鸡饭，炖出了家庭关系的复杂滋味。女主角的表演堪称教科书级别，从崩溃到接纳的心理转变极其自然。没有苦大仇深，只有热气腾腾的烟火气和生活的大智慧。
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